オナ禁

基本的な使い方 – 設定

アプリ内の各種設定についてご紹介します。   目標日数 このアプリを使い始める際に設定していただいた目標日数です。 ここからいつでも変更可能です。   通知 リマインダー 毎日決まった時刻に 記録を確認するよう通知する機能です。 ON/OFFを切り替えます。   リマインドする時間 上記リマインダーがONの時、通知する時刻を設定します。 タップして時刻を選択し、「完了 […]

基本的な使い方 – リセット時

カウンターをリセットする時の手順をご説明します。   リセットの流れ リセット操作の流れは以下の通りです。 リセット画面へ行く リセットボタンを押す 何か一言コメントを書く   リセット画面へ行く まずはリセット画面へ行きます。 カウンター画面右側の「緑の電源ボタン」を押してください。   リセットボタンを押す これからリセットしようとするなら 理想を思い出す、深呼吸 […]

基本的な使い方 – スタート後

カウントをスタートしてからの 使い方を説明します。   使い方の流れ スタートすると経過時間がカウントアップしていきますので、 それを日々チェックする形になります。 もしやってしまった場合はリセットとし、 その瞬間から次のチャレンジが自動的に始まります。   また、適宜設定した理想や日記機能を 日々のモチベーションアップにご活用ください。   画面ごとの使い方 「カウ […]

基本的な使い方 – 初期設定

禁欲カウンターの基本的な使い方を説明しています。 まずは初期設定から。   初期設定の流れ 初めてアプリを起動した場合やアプリを初期化した時は、まず初期設定を行います。 自分の理想像の入力 目標日数の入力 (すでに禁欲を始めている方のみ)、直近の開始日入力 スタート という流れになります。 自分の理想像の入力 このアプリでは禁欲の効果を最大限にしていただくため、最初に 「こんな男性になり […]