正しい禁欲のために意識してほしい4つのポイント

「禁欲、オナ禁するって決めたけど…」

気づけば誘惑に負けてしまっている…

数日我慢しては耐えきれずにリセット、なんてことを続けている…

 

そんな中途半端な禁欲は危険です。

 

ちょっとここ数日のリセットの状態を考えてみて下さい。

しっかり禁欲を続けていただくために意識していただきたいポイントを大きく4つにまとめました。

最後まで読んでいただき、継続のお役に立てれば幸いです。

禁欲カウンターを使って行っていただきたいこと

禁欲カウンターは日数のカウントだけではなく、

目的をもって取り組んでいただくための機能をご用意しています。

  • 「理想のあなた」設定・閲覧・編集機能
  • 禁欲日記機能
  • 目標日数設定機能(準備中)

 

1.理想・目的意識をしっかり持つ。

ただひたすら我慢し続けているだけだと、ただストレスを味わうのみで終わってしまいます。

「なぜあなたは禁欲するのか?」

「それに向かって進んでいるか?」

禁欲をする代わりに何を手に入れたいのか、もう一度考えてみてください。

正しい禁欲の第一歩!理想・目的意識を持つべき理由

 

2. 禁欲を信じて、効果を自分で体感する。

日誌機能を使って日々自分の調子の変化を確認して下さい。

どんな些細なことでもかまいません。

変化(効果)に気づくことでより「本当に効果があるんだ!」と思うことができ、

その思いが継続のモチベーションに繋がります。

 

リセットしても、わずかでも続けられたなら何か効果があるはずです。

リセットが悪と決めつけてしまわず、次にどう生かすかの方に意識を切り替えて下さい。

次に進歩できているかのほうが遥かに大切です。

 

自分の行っていることに迷いがあると、やはり行動力・継続力は下がります。

禁欲にかかわらず思い当たることがあるのではないでしょうか。

欲を抑えるので、普通の習慣化よりも大変なのは事実ですが、

大変なだけより信じて行う必要があります。

 

ご自分でチェックしていただきたいこと

アプリを使ってくださっていれば多くの方は

理想・目的についての意識はしていただいていると思っています。

ただ、やはりあなた自信で管理していただきたい部分があります。

 

3.お気に入りに残ったエロを排除する。頭の中からも排除する。

アプリは日常の行動やあなたの頭の中を逐一監視して注意することは出来ません。

(考えたら恐怖ですね。。。でも移動などに応じて行動を記録するアプリは存在しますよ。)

 

だから、どういうところで足をすくわれているか知っておく必要があります。

行動には必ずそのきっかけ・トリガーが存在します。

エロ禁出来ていますか?妄想してしまっていませんか?

お気に入りにエロのリンクが残っちゃっていませんか?

(オナ禁以外で利用されている方は、そのことに置き換えて何が引き金になっているかを考えてみて下さい。)

リセットの大きな原因!エロを禁じることのメリットと方法

 

4.禁欲のテクニックを知る。

禁欲をするとエネルギーがたまって活力が上がりますが、

溢れるエネルギーを制御できなければなりません。

急に溢れてきた場合の抑え方や、

自分のやりたいことにエネルギーを転換することなど、心得ておくべきことがあります。

 

性欲は人間の三大欲求の一つというだけあり、かなりのエネルギーをもっています。

だからこそ、そこにエネルギーを奪われることなく

自らの将来のために適切にエネルギーを使っていただきたいと思います。

 

 

またアプリの発案者、LowSow先生もかなりマニアックな指南書をまとめられています。

禁欲を正しく行うなら知っておくとよいでしょう。

<<断射プログラム>>

 

こんな紹介をするともしかしたらアプリを消されてしまうかもしれませんが(笑)

何か強引に突き動かしてくれるものの力を借りるというのも一つの手だと思います。

 

 

禁欲を極めて圧倒的な活躍をされているような先生の弟子達も、最初はここを通っています。

私自身数年前に心身を壊した後、アプリを作る勉強をしていた時に先生に出会って

一気にアプリを作る・学ぶ行動が加速していきました。

 

禁欲の習慣化をものにできるということは一種のスキルですので、

その後一生あらゆることに生かし続けることが出来ます。

 

まとめ

禁欲を続けるにあたって、意識して欲しいポイントを書いてきました。

  1. 理想・目的意識をしっかり持つ。
  2. 禁欲を信じて、効果を自分で体感する。
  3. お気に入りに残ったエロを排除する。頭の中からも排除する。
  4. 禁欲のテクニックを知る。

 

ご自分で「出来ているかな?」とチェックしていただき、

徐々にでもいいので意識できることを増やしていただければと思います。

 

そうすると潜在意識にも刷り込まれ、行動しやすくなってくるはずです。

ぜひ諦めずに続けていって下さい。

何かご質問等ありましたら、

Contactページから受け付けておりますのでご相談下さい。

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